吃瓜子可能会导致发胖，减肥期的时候不建议吃瓜子。
瓜子属于坚果类的食物，所含的热量以及脂肪比较多，如果处于减肥期的时候经常吃瓜子，可能会导致身体摄入过多的脂肪以及热量，从而使减肥受到影响，还有可能会导致身机体更加的肥胖，因此在减肥期间一定要少吃瓜子或者是不吃瓜子，平常可以多吃新鲜的绿色蔬菜以及各种水果，尤其是多吃膳食纤维含量较为丰富的食物，帮助机体减掉多余的水分，减肥期间不仅不可以吃瓜子，也要少吃其他坚果类的食物，比如核桃，榛子，花生以及松子等。通过食物减肥不仅结果比较缓慢，而且还有可能会发生反弹，想要达到较好的减肥结果，可以通过水动力减肥的方法。
水动力减重技术利用高压水流确切作用于肥胖组织，有针对性地分离脂肪细胞，不会损伤神经和血管，使减重更快捷、便捷，且成功后通常不易反弹。
2022-04-11 22:17:43
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