肥胖者需要控制饮食总量，增加摄入富含膳食纤维和多种维生素的食物，有助于促进肠道蠕动。此外，还需结合有氧运动，如游泳、慢跑和快走等，长期坚持可显著减肥。若希望快速有效或明显结果，可考虑通过全身脂肪抽吸手术进行快速减肥。
全身脂肪抽吸手术是一种被广泛采用的体型雕塑方式，适用于面部、双下巴、肩背、四肢、上腹和下腹等部位的脂肪减少。手术需要局部麻醉，然后通过负压抽吸的方法，直接将过多堆积的脂肪抽出，可以快速实现局部减脂结果。
手术后随着受损部位的恢复，局部皮肤可能会变得较为僵硬和紧绷，适当的按摩、超声波或高压氧疗法等保健措施可以帮助局部逐渐消肿，促进皮肤快速恢复弹性。一般手术前的24小时内不宜饮酒，以免加快生命液循环导致手术中出血。
2022-04-11 22:47:00
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