1、多喝水,预防上火口腔溃疡发作时常常会有口渴、口苦、口干的症状,而这些症状在饮水时就会得到缓解。但因为食物中本身就含有糖分和淀粉,当唾液分泌不足,水分就会因此缺乏,血管也会因此受到挤压,就会觉得很不舒服,再加上溃疡面小,这些都会导致溃疡的复发。因此建议溃疡期间,多喝水多吃水果或蔬菜,以提高口腔免疫力,预防复发。
2、吃温热食物,少吃冷饮冰激凌,是人们非常喜欢的食物,但如果口腔溃疡和它“亲密接触”,溃疡面可能就会很容易出现破损,再加上冰激凌中的糖和刺激性物质,使得溃疡面分泌的液体和渗出液,让溃疡面变得更大,溃疡更复发。所以,不要将口腔溃疡和冰激凌“亲密接触”,它们不是一个类型的食物,不要一起吃,避免口腔溃疡反复发作。
3、口腔溃疡不能吃碱性食物,如大蒜等其实口腔溃疡和其他口腔溃疡是相类似的,可以和其他口腔溃疡类似吃上面所说的食物,因为需要知道它们都含有碱性成分,多吃一些碱性食物可以抑制口腔内细菌繁殖,从而减少口腔溃疡。
